Реабилитация после абдоминопластики: что происходит по неделям

Абдоминопластика — большая операция, и восстановление после неё идёт этапами. Коротко: самая тяжёлая — первая неделя, со второй становится заметно легче, швы снимают на 10–14 день, а контрольный осмотр обычно назначают через месяц. Разберём каждый этап: что вы будете чувствовать, что можно и чего нельзя.

Первая неделя — самая сложная

Это самый непростой отрезок всей реабилитации, и важно знать об этом заранее, чтобы не пугаться. В первые дни:

• нарастает отёк — он достигает максимума именно на этой неделе;
• организм отходит от наркоза, есть слабость;
• тяжело даются простые движения — встать с постели и лечь обратно.

Главная рекомендация этого периода — ходить полусогнувшись, слегка наклонив корпус вперёд. Так вы минимизируете натяжение на основной рубец. Выпрямляться через силу в первую неделю не нужно: это работает против заживления.

Пугаться самочувствия в эти дни не стоит — так проходит восстановление у всех, кто делал абдоминопластику.

Вторая неделя — становится легче

Со второй недели состояние заметно улучшается:

• вы постепенно выпрямляетесь — тело само подсказывает, когда уже можно;
• прибавляются силы;
• самые большие отёки уже не давят, ходить становится легче.

На 10–14 день снимают швы. Процедура безболезненная: чувствительность в зоне операции к этому моменту ещё не восстановилась. Подробно про сам рубец, стадии его созревания и уход — в отдельной статье про шов после абдоминопластики.

Первая неделя пугает почти всех: отёк на максимуме, встать тяжело, ходить приходится полусогнувшись. Но именно эта поза бережёт рубец. Со второй недели пациентка выпрямляется сама, и дальше восстановление идёт по нарастающей.

Сабина Серебрянская

Третья и четвёртая недели: контрольный осмотр

К концу первого месяца бытовая жизнь в основном налаживается: вы двигаетесь свободнее, отёк продолжает уходить, силы возвращаются.

Через месяц после операции проводится контрольный осмотр. На нём хирург оценивает, как идёт заживление, и решает, что уже можно возвращать в жизнь, а с чем ещё подождать. Именно на этом приёме обсуждаются сроки возврата к спорту и снятия ограничений — они индивидуальны и зависят от объёма вмешательства.

Что дальше — второй и третий месяцы

После первого месяца восстановление продолжается, но уже без резких перемен в самочувствии:

• остаточный отёк уходит постепенно и может держаться несколько месяцев — особенно к вечеру и после нагрузки;
• рубец в этот период плотнеет и краснеет, это нормальная стадия созревания, а не осложнение;
• физические нагрузки возвращаются поэтапно и только с разрешения хирурга.

Окончательный эстетический результат оценивают не раньше чем через несколько месяцев, когда полностью сойдёт отёк. Как выглядят результаты — в разделе до и после, а живые рассказы пациенток — в историях Ольги и Ксении.

Что зависит от вас в первый месяц

Врач отвечает за операцию, вы — за то, как пройдёт восстановление:

• носить компрессионное бельё столько, сколько сказал хирург, — не «пока не надоест»;
• в первую неделю держать полусогнутое положение и не выпрямляться через силу;
• двигаться понемногу, но регулярно — лежать без движения весь день не нужно;
• не поднимать тяжести и не давать нагрузку на пресс до разрешения врача;
• не греть зону операции: горячая ванна, баня и сауна исключены;
• приходить на осмотры, даже если кажется, что всё хорошо.

Когда звонить врачу, не дожидаясь осмотра

Поводы связаться с клиникой сразу:

• боль резко усилилась вместо того, чтобы постепенно уменьшаться;
• поднялась температура;
• отёк или покраснение внезапно наросли после того, как шли на спад;
• из шва появилось отделяемое;
• живот стал заметно асимметричным или в одной зоне ощущается распирание.

Позвонить и поставить в известность своего врача — правильное решение. Ждать до планового осмотра, когда что-то беспокоит, — нет.

Частые вопросы

Сколько длится реабилитация после абдоминопластики?

Самый сложный период — первая неделя. Со второй становится легче, на 10–14 день снимают швы, через месяц проводят контрольный осмотр. Полное восстановление тканей и уход отёка занимают дольше — сроки хирург называет индивидуально.

Почему нужно ходить полусогнувшись?

Такое положение уменьшает натяжение на основной рубец, пока ткани только начинают заживать. Со второй недели вы начнёте выпрямляться естественным образом.

Когда можно вернуться к работе?

Зависит от характера работы и объёма операции. Ориентир для нефизической работы — после того, как сняли швы и самочувствие позволяет; точный срок обсуждается с хирургом на осмотре.

Больно ли снимать швы?

Нет. К 10–14 дню чувствительность в прооперированной зоне ещё не восстановилась, поэтому процедура проходит безболезненно.

Когда можно заниматься спортом?

Нагрузки возвращают поэтапно и только с разрешения врача — этот вопрос как раз обсуждается на контрольном осмотре через месяц. Раньше срока нагрузка на пресс может испортить результат.

Чем отличается восстановление после мини-абдоминопластики?

Объём вмешательства меньше, поэтому и восстановление обычно проходит легче. Подробнее — на странице мини-абдоминопластики; если операция комбинировалась с липосакцией, речь идёт о липоабдоминопластике, и режим восстановления обсуждается отдельно.

Автор: Сабина Серебрянская — онколог-маммолог, реконструктивно-пластический хирург ФНКЦ ФМБА России, Москва.

Есть противопоказания, необходима консультация специалиста.

Что почитать перед операцией: абдоминопластика или липосакция , почему живот после родов не уходит и как выбрать хирурга для абдоминопластики.

0

Поделиться: